乳腺癌是一种由于乳腺细胞的异常增生和生长引起的恶性肿瘤，尽管定期按摩乳房没有直接证据可以预防乳腺癌，但保持良好的生活习惯，包括适当的运动、健康饮食、避免久坐或紧束衣物对乳房的压力等，有助于乳腺健康。

对于乳腺癌的预防，公认的有效措施包括：

1. 定期乳腺自检：女性应该学会正确自查乳房，了解自己的身体，如发现异常变化应及时就医。

2. 乳腺筛查：定期进行乳腺超声、乳腺X线摄影等专业筛查，对于高风险群体（如家族中有乳腺癌病史的人），可能需要更频繁的筛查。

3. 饮食健康：保持均衡饮食，减少红肉和加工食品的摄入，增加蔬菜水果和全谷类食物。

4. 保持体重适宜：过重或肥胖可能增加患乳腺癌的风险。

5. 避免饮酒：过量饮酒会增加乳腺癌风险。

6. 适度运动：定期进行适度的体育活动对乳腺健康有益。

至于按摩，适当温和的按摩可以促进乳房血液循环，但过度或不恰当的按摩可能会引起不适。如果选择按摩，应避免使用强烈的压力，以免损伤乳腺组织。如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生的建议。