推脂机是通过机械力量帮助按摩，促进脂肪代谢和淋巴循环，有助于减少局部脂肪堆积，对减肥有一定的辅助作用，但它主要针对的是塑形和局部减肥，对于全身性明显的体重减轻帮助不大。推脂机减肥的效果因人而异，因为减肥不仅仅是减肥机的问题，还涉及到饮食、运动、生活习惯等多个因素，以及个人的体质、年龄、代谢率等。

另外，使用推脂机时需要注意以下几点：

1. 不要过度依赖，一直坐在推脂机上并不是健康减肥的方式。

2. 配合正确的运动和健康饮食，效果会更好。

3. 如果有心脏病、高血压等疾病，使用前应咨询医生意见。

总之，推脂机可以作为一种辅助工具，但真正的减肥还是要综合各种方法，包括科学的饮食和规律的有氧运动。