牙齿涂氟是一种预防和治疗牙齿蛀牙的方法。氟化物是一种可以强化牙齿表面，抵抗酸性食物和饮料（如糖和酸性饮料）侵蚀的化学物质。它通过牙膏、漱口水、专业氟化凝胶、牙齿氟化等途径，使牙齿表面形成一层保护层，增强牙齿的抗酸性，从而减少蛀牙的风险。

在家庭中，常见的方法是使用含氟牙膏。在牙科诊所，可能会进行专业的氟化处理，如氟化泡沫、氟化凝胶等，医生会在孩子的牙齿上涂上一层薄薄的氟化凝胶，让孩子保持一定姿势几分钟，让氟化物充分渗透到牙齿中。

氟化治疗通常对预防早期牙釉质蛀牙效果显著，是儿童口腔保健的重要一环。若成年人牙齿也存在严重氟斑或者氟牙症，可能需要医生的专业评估后决定是否进行氟化治疗。需要注意的是，虽然氟化物对防止蛀牙有很大帮助, 但也不能代替良好的口腔卫生习惯，如刷牙和定期检查。