癫痫病是一种神经系统疾病，引发发作的原因可能是遗传、脑损伤或某些疾病。要避免癫痫病反复发作，可以采取以下措施：

1. 规律生活：保持良好的作息规律，减少过度疲劳和精神压力，有助于控制病情。

2. 药物治疗：遵医嘱按时服用抗癫痫药物，坚持治疗，直到医生确认可以逐渐减少剂量或停药。不要随意突然减药或停药，这可能导致病情复发。

3. 定期复诊：定期到医院复查，跟踪病情变化，及时调整治疗方案，对于发作频率的控制非常重要。

4. 监测诱因：记录癫痫发作的可能诱因，如睡眠不足、饮酒、过度焦虑、闪光等，尽量避免这些因素。

5. 安全防范：家中的环境应尽量避免可能引发跌倒或碰撞的危险，如居家环境要保持整洁有序，避免在床上或沙发上突然跌倒。

6. 认知训练：通过心理疏导和认知行为疗法，提高自我管理能力，减少精神压力。

7. 饮食健康：合理饮食，避免吃辛辣、油腻或可能引发神经系统刺激的食物，保持血糖稳定。

8. 保持适当的锻炼：适度的运动有助于改善心理状态，但要避免过度或剧烈运动，以免引发危险。

9. 建立支持系统：和家人、朋友积极沟通，寻求他们的理解和帮助，记住癫痫不是你的全部，你仍然是个体面的人。

请注意，每个人的情况不同，这些方法可能并不适用于所有人。对于任何关于癫痫的疑问，最好咨询专业的医生。