鱼肝油和D3（维生素D）都是新生儿常见的营养补充剂，它们在婴儿健康发育中都扮演着重要的角色。

鱼肝油

鱼肝油主要含有维生素A和D，以及一些微量元素。维生素A对眼睛和免疫系统发育非常重要，而维生素D则对骨骼健康和钙吸收至关重要。

D3

D3是维生素D的一种形式，主要来源于阳光暴露。D3对骨骼健康和钙吸收同样至关重要。

选择

一般来说，新生儿应该同时补充鱼肝油和D3。这是因为维生素A和D3对婴儿健康发育都至关重要，而且它们在婴儿体内相互促进。

如果你不确定应该选择哪种补充剂，最好咨询儿科医生或专业营养师的意见。他们可以根据你的具体情况，为你提供个性化的建议。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会很乐意为你解答。