治疗腰肌劳损的中药配方通常会根据个人体质和病情严重程度有所不同，以下是一种常见的中医方剂供参考：

方剂名称：肾俞散

组分：

1. 当归 15克

2. 桑寄生 30克（或杜仲）

3. 独活 15克

4. 白术 15克

5. 云苓 15克

6. 山药 15克

7. 黄芪 20克

8. 川芎 12克

9. 炙甘草 6克

10. 白芍 15克

11. 土茯苓 15克

12. 鹿角胶 15克（或鹿角霜）

用法：

1. 将以上草药洗净，加入适当水煮沸后改小火煎煮。

2. 分2次服用，每日1剂，早晚空腹各1次，连服一周为一个疗程。

3. 注意药材的煎煮时间和药材比例，最好在中医师指导下使用。

上述中药配方有补肾、活血、健脾等功效，有助于改善腰肌劳损引起的不适，但具体情况还需根据个人体质和体质调整。如果症状严重或持续，建议及时就医，由专业医师诊断并开具个体化治疗方案。