隆胸术后的护理非常重要，可以帮助恢复更快，减少并发症和感染的风险。以下是术后护理的基本建议：

1. 休息：术后24-72小时内要尽量卧床休息，避免剧烈活动和提重物。

2. 佩戴包罩：医生通常会提供一个特制的包罩，需要连续佩戴数日，有时候可能需要数周，以保护手术区域。

3. 活动：根据医生的指导，从轻度的活动开始，如散步，以促进血液循环和保持肌肉活动。

4. 压力：部分手术可能需要穿压力衣，以帮助塑形和减少肿胀。

5. 药物：按医嘱服用止痛药、抗生素或其他药物，跟着吩咐进行复查和用药。

6. 饮食：保持良好的营养，避免过于油腻、刺激性强的食物，多吃新鲜蔬果。

7. 疼痛管理和肿胀：如果出现剧烈疼痛或持续肿胀，及时联系医生。

8. 伤口护理：保持手术部位的清洁干燥，避免污染和碰撞。

9. 伤口愈合观察：注意观察伤口是否有红肿、渗液、发热等症状，如有异常，立即寻求医疗帮助。

10. 定期复查：按照医生安排的时间进行复查，确保恢复情况良好。

请务必遵循专业医生的术后护理指导，遵守休息和活动的建议，保证手术效果和恢复。如果在恢复期间有任何疑问或不适，一定要及时与医生沟通。