帕金森病是一种常见的神经系统疾病，主要影响患者的运动功能。锻炼对于帕金森病人来说非常重要，可以帮助改善运动功能、提高生活质量，并减轻一些症状。以下是一些建议：

1. 步态训练：帕金森病人可以进行步态训练，包括步行、慢跑、跳跃等。这些训练可以帮助改善步态的稳定性和协调性。

2. 肌力训练：帕金森病人可以进行肌力训练，包括力量训练、拉伸训练等。这些训练可以帮助增强肌肉力量和耐力。

3. 平衡训练：帕金森病人可以进行平衡训练，包括单腿站立、平衡板训练等。这些训练可以帮助改善平衡能力。

4. 灵活性训练：帕金森病人可以进行灵活性训练，包括伸展运动、瑜伽等。这些训练可以帮助改善关节的灵活性和运动范围。

5. 呼吸训练：帕金森病人可以进行呼吸训练，包括深呼吸、腹式呼吸等。这些训练可以帮助改善呼吸控制和呼吸肌的灵活性。

在进行锻炼之前，建议先咨询医生或物理治疗师的意见，以确保锻炼计划的安全性和适合性。此外，锻炼时可以选择一些慢速、低强度的运动，避免过度疲劳和受伤。