下巴长小米粒似的痘痘可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 青春痘：青春期由于激素水平变化，皮脂腺分泌旺盛，容易形成粉刺和痘痘，特别是在下巴这个部位。

2. 油脂分泌过多：皮肤分泌油脂过多，毛孔堵塞，容易形成痘痘。

3. 压力或情绪：长期压力或情绪波动也可能导致皮肤问题，包括痘痘。

4. 饮食不当：高糖、油腻或者辛辣食物摄入过多，可能导致皮脂分泌失调，引发痘痘。

5. 睡眠不足或生活习惯不良：不规律的生活作息，缺乏睡眠，可能导致皮肤问题。

6. 化妆品过敏：某些化妆品对个人皮肤造成刺激，可能导致痘痘。

7. 健康问题：某些疾病，如内分泌失调、皮脂腺增生等，也会影响皮肤状况，导致痘痘。

如果你的痘痘问题持续或者严重，建议你咨询皮肤科医生，以便得到更专业的建议和治疗。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持皮肤清洁，这些都有助于改善皮肤状况。