月经期间是可以喝果茶的，但要注意以下几点：

1. 健康成分：确保果茶不含大量糖分或添加了过多的糖浆，因为糖分过多可能会影响血糖和腹部不适。选择天然无糖或者少糖的果茶更好。

2. 不要用冰冷的：月经期间体温会下降，喝过冷的饮料可能会加重腹部不适。建议选择常温或稍微热一些的果茶。

3. 避免刺激性：某些果茶如柠檬、薄荷等可能具有刺激性，这些在月经期间可能会引发痛经，所以根据个人感受选择。

4. 饮量适量：尽管果茶较为健康，但也不宜过量饮用，以免影响消化。适量饮用有助于提神醒脑。

5. 预防过敏：如果你对某些水果过敏，就要避免相应的果茶。

总的来说，适度饮用果茶并不会影响月经，但每个人的体质和口感不同，如果感觉喝完后不适，建议适当调整或停止。如果有其他疾病或特殊情况，请咨询医生。