宝宝鼻出血是很常见的情况，特别是他们的鼻黏膜娇嫩，容易受到刺激。以下是一些帮助止血的方法：

1. 冷静下来：首先要保持宝宝的冷静，不要让他/她把鼻血吞下或者紧张地擦拭。

2. 坐位倾斜：让宝宝坐在椅子上，略微前倾，头部不要后仰。这可以帮助血液流出，减少积血。

3. 止血处理：用纸巾轻轻地捏住宝宝的鼻子两侧，按照从上往下，从后往前，持续大约10-15分钟。家长手指要插稳，但避免用力过猛，防止伤害鼻孔。

4. 冷敷：在止血后，用冷毛巾或冰袋轻轻敷在鼻子上，可缩小血管，进一步止血。

5. 避免挖鼻：告诉宝宝不要用手指挖鼻孔，这可能导致鼻腔损伤。

6. 保持湿润：确保宝宝鼻腔内部湿润，可以减轻干燥引起的鼻出血，可以用生理盐水滴鼻。

如果鼻血持续不止，或者出现大量出血、流血不止、反复出血、伴有发热、咳嗽等症状，应立即带宝宝去医院就诊，因为这可能是其他疾病的表现。