预防癫痫病的三个方法如下：

1. 健康生活方式：保持良好的生活习惯对预防癫痫病至关重要。这包括定时作息，充足的睡眠，避免过度疲劳；保持均衡饮食，尤其是适量摄入维生素B和矿物质；避免过度饮酒和吸烟，因为这些都可能增加癫痫的发病风险。

2. 防治脑部疾病：脑部疾病如脑外伤、脑炎、脑肿瘤或脑血管疾病等都可能引发癫痫病。因此，对于存在风险的人群，定期体检，及时治疗和监控疾病是预防的重要手段。

3. 控制压力：长期的心理压力和精神紧张是癫痫的一个重要诱因。因此，学会有效地管理压力，例如通过运动、冥想、心理咨询等方式，可以帮助降低发生癫痫的风险。

虽然以上措施可以降低患癫痫的风险，但并不能完全避免。如果你有遗传性癫痫病史或者有关症状疑虑，最好咨询专业医生，进行定期检查并遵医嘱。