眼部浮肿可能是由于疲劳、睡眠不足、缺乏水分、盐分摄入过多、眼部疲劳或眼部疾病等导致的。以下是一些快速消肿的方法：

1. 冷敷：将冷敷包或用冷水浸过的毛巾敷在眼部，可以帮助缩小血管，减少肿胀。保持15-20分钟，每天重复几次。

2. 眼部按摩：轻柔地沿着眼部周围以打圈的方式按摩，可以帮助淋巴循环，促进水肿消退。

3. 饮食调整：多喝水，减少盐分摄入，多吃富含维生素C和钾的食物，如香蕉、柑橘、菠菜等，能帮助体内排出多余水分。

4. 适当运动：适当的眼部运动，如眼球转动、眼睛上下左右看，可以促进血液循环。

5. 保持充足的睡眠：保证每天7-8小时的高质量睡眠，有利于消肿。

6. 眼部护理产品：使用含有咖啡因的眼霜或眼膜，咖啡因有收敛肿胀的效果。

如果眼部浮肿持续时间较长或者伴有其他不适，如疼痛、视力模糊等症状，建议及时就医，可能需要进一步检查以确定是否存在其他健康问题。