牙龈萎缩是指牙龈组织的退化或变薄，导致牙根暴露。这是一种常见的牙齿问题，特别是在老年人中更为普遍。牙龈萎缩的原因可能包括以下几个方面：

1. 龈炎或牙周病：长期的牙菌斑或牙石积累，导致牙周病，牙龈受到炎症刺激，逐渐萎缩。
2. 牙齿刷得过于激烈：过度刷牙或使用硬毛牙刷，可能会损伤牙龈，引发牙龈萎缩。
3. 唾液减少：唾液有保持口腔健康的作用，如果唾液分泌减少，牙龈可能会变得干燥，易受到损伤。
4. 老龄：随着年龄的增长，身体会自然地出现牙龈退化和萎缩。
5. 免疫系统疾病：如艾滋病、系统性红斑狼疮等，可能引起牙龈萎缩。
6. 遗传因素：有些人可能天生就更容易出现牙龈萎缩的现象。

牙龈萎缩可能会导致牙齿敏感，甚至牙槽骨暴露，增加牙齿脱落的风险。预防和治疗牙龈萎缩的方法包括良好的口腔卫生习惯（包括定期刷牙和使用牙线）、定期洁牙、使用软毛牙刷、保持健康的饮食和生活方式，以及在必要时寻求专业的牙科治疗，如牙龈移植等。如果你发现自己有牙龈萎缩的症状，最好咨询牙医。