人感冒主要是因为病毒或细菌感染引起的上呼吸道疾病。当感冒病毒（如冠状病毒、流感病毒、鼻病毒等）进入到人体的鼻腔或喉咙时，它们会攻击免疫系统，引发一系列的炎症反应。以下是感冒常见的几种原因：

1. 病毒感染：感冒的大多数原因是由于病毒，尤其是冠状病毒、流感病毒、鼻病毒等。病毒通过飞沫传播或接触传播进入人体，如咳嗽、打喷嚏时的飞沫，或者触摸被病毒污染的物品再接触口鼻。

2. 细菌感染：一些细菌如链球菌也可能导致类似感冒的症状，但相对较少见。

3. 环境因素：气候变化、季节交替时，人体的免疫系统可能较为脆弱，容易感染感冒病毒。

4. 免疫系统下降：压力、疲劳、营养不良、慢性疾病或者服用某些药物可能削弱免疫力，使人更容易感冒。

5. 封闭或拥挤环境：人群密集的地方，病毒更容易传播。

所以，预防感冒的关键在于保持良好的生活习惯、充足的休息、合理饮食、经常洗手，并注意保持合适的社交距离和通风环境。如果已经感染，要及时休息，多喝水，适当使用药物缓解症状。如果症状持续不减或加重，应及时就医。