大姨妈后面几天是否安全取决于个体差异和月经周期的长度。通常，大姨妈结束后的14天到16天之间被认为是安全期。然而，安全期并不是100%可靠的避孕方法，因为月经周期可能会因为各种因素而变化。

如果你想利用安全期来避孕，可以考虑以下几点：

1. 记录月经周期：记录你的月经周期，包括大姨妈的第一天和最后一天，这样可以帮助你更好地了解自己的生理周期。

2. 计算安全期：根据你的月经周期，计算大姨妈结束后的安全期。通常，大姨妈结束后的第14天到第16天被认为是安全期。

3. 使用避孕方法：如果你想利用安全期来避孕，可以选择避孕套、避孕药或者避孕贴等避孕方法。

需要注意的是，安全期避孕并不是100%可靠的避孕方法，因为月经周期可能会因为各种因素而变化。如果你想要一种更可靠的避孕方法，可以考虑使用避孕药或者避孕套。