月经期间是可以适量食用基围虾的。基围虾是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、矿物质和维生素，对身体有诸多益处，如提高免疫力、促进新陈代谢等。但是，要注意以下几点：

1. 温度控制：月经期间体质可能较弱，容易受寒。基围虾最好是煮熟或者炒熟再食用，避免食用生冷的虾肉，以防引发不适。

2. 过敏问题：如果你对海鲜或者基围虾过敏，应避免食用以防止过敏反应。

3. 配合饮食：月经期间饮食应保持均衡，可以搭配蔬菜、全谷类和适量的肉类，以确保营养摄取的全面。

总之，适量食用基围虾是可以的，但根据个人体质和饮食情况来决定食用量。如有任何疑问或不适，建议咨询医生或营养师的意见。