硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，常用于治疗高血压和心绞痛。头疼作为常见的副作用，可能与个人的耐受性、用量以及是否空腹服用等因素有关。如果你在吃完硝苯地平后出现头疼，建议你：

1. 量体温，确认不是因为感冒或其他疾病引起的头疼。
2. 尽量在饭后服用，以减少胃肠道不适的可能性，如恶心、胃疼，这可能导致头疼。
3. 调整剂量或换用其他降压药物，但必须在医生的指导下进行，不要自行停药。
4. 喝足够的水，保持良好的水分平衡也对缓解头疼有帮助。
5. 如果头疼持续严重或频繁，建议及时就医，以便医生评估是否需要调整药物或治疗方案。

请注意，这里提供的是一般性建议，具体情况请咨询医生。