头发易断的原因主要有以下几个方面：

1. 营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B、D等营养物质，这些对头发生长和健康都非常重要，营养不足会导致头发脆弱易折。

2. 水分不足：头发的70%由水分组成，充足的水分能让头发保持弹性。如果头发长期缺水，容易变得干燥易断。

3. 过度烫染：化学处理如烫发、染发、热风吹等，会让头发的角质层受损，导致头发变得脆弱，容易断裂。

4. 洗发不当：频繁洗头、使用碱性强的洗发水、用力梳头等都可能导致头发受损。

5. 压力过大：长期处于压力状态下，会影响身体的激素平衡，导致头发质量下降。

6. 疾病和药物：某些疾病（如甲状腺疾病、低蛋白血症）或者长期服药（如某些抗抑郁药物）可能导致头发脆弱。

7. 遗传因素：有些人天生发质就比较脆弱，容易断裂。

要改善这种情况，可以注意合理饮食、保持良好的生活习惯、选择适合的洗发产品、避免过度热处理，如有必要，可以寻求专业造型师或营养师的帮助。