鼻息肉是一种常见于鼻腔的良性肿瘤，主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，严重时可能影响病人的生活质量。如果你或你的家人有鼻息肉，以下是一些注意事项：

1. 定期随访：定期去医院复查，遵医嘱进行药物治疗或手术治疗，因为鼻息肉可能会复发。

2. 保持鼻腔清洁：使用生理盐水或者鼻腔喷雾器清洁鼻腔，减少炎症，并排除鼻内分泌物。

3. 健康的生活习惯：保持良好的饮食习惯，避免吸烟和过度饮酒，这些可以减少鼻息肉的加重和复发。

4. 避免过敏原：如果你的鼻息肉与过敏反应有关，尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

5. 控制鼻腔炎：如有慢性鼻炎，应积极治疗，因为鼻炎是引发鼻息肉的一个重要因素。

6. 照顾好身体：保持充足的睡眠，增强身体免疫力，有助于抵抗疾病。

7. 保持良好的情绪：压力和焦虑可能影响免疫系统，适当的放松和积极的心态有助于预防疾病进展。

8. 注意气候变化：寒冷干燥的空气可能会刺激鼻腔，适当保暖并使用加湿器有助于缓解鼻塞。

最后，如果你的鼻息肉症状持续不减或者加重，应及时就医，遵循专业医生的指导和建议。