气血不足是一种中医术语，通常指血液和精气不足。针对气血不足，可以选择一些适合的运动来改善气血运行和补充气血。以下是一些建议：

1. 太极拳：太极拳是一种柔和的运动，可以促进气血运行，提高身体的柔韧性和协调性。太极拳的动作缓慢，适合气血不足的人练习。

2. 散步：散步是一种简单而轻松的运动，可以促进气血运行，提高身体的新陈代谢和氧气供应。散步时可以选择一些风景优美、空气清新的地方，这样可以更好地吸收新鲜空气。

3. 气功：气功是一种传统的中医养生方法，可以通过呼吸和肢体运动来调节气血运行。一些常见的气功包括气功呼吸、气功操等，可以根据个人喜好选择适合自己的气功。

4. 瑜伽：瑜伽是一种综合性的运动，包括体位法、呼吸法和冥想。瑜伽可以促进气血运行，提高身体的柔韧性和平衡能力。瑜伽的动作缓慢而柔和，适合气血不足的人练习。

5. 慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以提高身体的氧气供应和代谢率，促进气血运行。慢跑时可以选择一些平坦的场地，如公园或操场，这样可以更好地保持身体的平衡。

总之，气血不足的人可以选择一些柔和、缓慢的运动，如太极拳、散步、气功、瑜伽和慢跑等，这些运动可以促进气血运行，提高身体的健康状况。但需要注意的是，在进行任何运动之前，最好先咨询专业医生或中医师的建议，以确保运动方式适合自己的身体状况。