偏头痛是一种常见的神经系统疾病，虽然不能治愈，但可以通过缓解头痛和控制症状来改善患者的生活质量。按摩是预防和缓解偏头痛的一种自然疗法，但请注意，如果偏头痛频繁发作或症状严重，还是需要及时就医。以下是一些针对偏头痛的按摩技巧：

1. 前额按摩：将手指放在眉头处，从额头中部开始，向两边缓慢地推压，按压5-10次，重复多次。

2. 太阳穴按摩：用大拇指弯曲，以指腹轻轻按压两侧太阳穴，用温和的圆圈动作按压1-2分钟。

3. 眼周按摩：从内眼角向外，用中指轻轻按压眼框周围的肌肉，顺时针和逆时针方向各按压1分钟。

4. 颈部和肩部按摩：用双手手掌沿颈椎和肩部肌肉向下推压，然后用手指揉捏紧张的部位，重复10-15次。

5. 前臂内侧（经络参照合谷穴）：用另一只手的拇指按压手腕内侧隆起部分（尺骨神门），并向肘部推行，有助于舒缓神经痛。

6. 手指和手腕：用另一只手按摩疼痛的手指和手腕关节，尤其是大拇指和手腕内侧，重复数分钟。

请注意，按摩的时间和频率可以根据个人感受进行调整，但如果按摩后偏头痛加重，应立即停止。同时，按摩只能辅助缓解头痛，无法替代医学治疗。如果偏头痛严重影响日常生活，应及时就医寻求专业指导。