耳屎，医学上称为“耵聍”，是人体外耳道皮肤腺体分泌的正常排泄物，一般在无阻塞的情况下，可以自行排出。但有时由于耵聍过多、太硬或者异物卡住，可能会导致阻塞耳道，这时需要采取一些方法进行清理。

1. 自然排出：尝试让耳屎自然排出，可以轻轻地用温水冲洗外耳道，但要避免水分进入耳道深处。如果弯曲姿势没有帮助，可以试试侧睡，耵聍可能会随着倾斜的角度自然掉出。

2. 使用耳道清洁液：在医生指导下，可以使用无菌的耳道清洁液，滴入耳朵后稍微按压片刻，让液体与耳垢混合，再让其自然流出。注意要在安静、无水的地方操作，防止液体进入耳朵深处。

3. 避免自行挖耳朵：用棉签或尖锐物品挖耳朵可能会擦伤皮肤，甚至损伤鼓膜，应避免这样做。如必须清理，可以直接用潮湿的棉球轻轻清理外耳道，但不要深入耳道。

4. 就医：如果以上方法都无法解决，或者出现耳痛、听力下降、耳鸣等症状，应立即就医，由专业医生进行耳道清理，防止并发症。

总之，对于耳朵里的硬耳屎，最好在专业人士的指导下进行清洁，以避免可能的损伤。