额头竖纹通常是由于皮肤干燥、衰老、缺乏营养、压力过大、过度紫外线暴露等因素造成的。以下是一些治疗和预防额头竖纹的方法：

1. 保湿：保持皮肤水分是关键，使用含有保湿成分的护肤品，如含有透明质酸、甘油的面霜或精华液。

2. 防晒：紫外线对皮肤老化有很大影响，出门记得涂抹防晒霜，避免直晒。

3. 健康饮食：保证摄入足够的维生素A、C和E，以及抗氧化食物，如蔬菜、水果和坚果。

4. 补充胶原蛋白：胶原蛋白有助于保持皮肤弹性，可以选择含有胶原蛋白的护肤品，或者通过食用富含胶原蛋白的食物如鱼、鸡皮等。

5. 按摩：定期轻轻按摩额头，可以促进血液循环，有助于减少皱纹。

6. 适当的运动：保持身体健康，有助于减缓衰老过程。

7. 睡眠充足：保证充足的睡眠有助于皮肤修复。

8. 不熬夜：熬夜会导致皮肤失去弹性，加速皱纹形成。

如果以上方法仍然不能明显改善，或者竖纹变得很深，可能需要考虑医学美容方法，如玻尿酸或肉毒素注射，以及更深入的皮肤再生治疗方法，如激光治疗或微针疗法。但在尝试这些方法之前，最好先咨询皮肤科医生或美容专家的意见。