面颊凹陷是一种常见的面部问题，可能与多种因素有关，如骨骼结构、肌肉萎缩、皮肤松弛等。以下是一些可能有助于改善面颊凹陷的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持肌肉和骨骼的健康。此外，定期进行适量的运动，有助于增强肌肉和骨骼。

2. 皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用刺激性的护肤品。定期进行保湿护理，使用含有保湿成分的面霜和面膜。

3. 面部按摩：使用指腹轻轻按摩面部，可以促进血液循环，有助于改善皮肤弹性和紧致度。

4. 保持良好的姿势：保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰，有助于减轻面部肌肉的压力，减少凹陷。

5. 手术治疗：对于严重的面颊凹陷，手术可能是一个有效的治疗选择。手术可以通过植入填充物或进行面部提升手术来改善凹陷。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况而定。如果你的面颊凹陷严重影响了生活质量，建议咨询专业医生的意见。