走路减肥的公里数并不固定，因为它取决于你的健康状况、年龄、体重、步速以及个人目标。一般来说，中等强度的走路，每天保持3-5公里的步数是一个好的起点，这大约能燃烧150-300卡路里，对于不少初学者或者身体状况较好的人来说，这个距离比较适合。

如果你的目标是减肥，重要的是保持连续性和一致性。即使日行走量只有1-2公里，只要每天都坚持，也能积累起来，对健康和减脂有帮助。同时，结合力量训练和有氧运动，以及合理的饮食计划，才能达到最佳的减肥效果。

总的来说，关键是要找出适合自己的步伐，以舒适而不疲劳的状态运动，这样才能更持久地坚持，并在过程中享受到运动的乐趣。