黑眼圈通常是因为眼睛周围皮肤下的血管扩张或色素沉着所造成的。以下是一些可能造成黑眼圈的原因：

1. 睡眠不足：缺乏睡眠会导致眼睛周围的皮肤疲劳，血管扩张，形成黑眼圈。
2. 遗传因素：有些人天生就有黑眼圈，可能与家族遗传有关。
3. 脱水：身体缺水会使皮肤失去弹性，更容易显现黑眼圈。
4. 过敏或眼部疾病：如湿疹、鼻炎等可能导致眼部周围皮肤发炎，形成黑眼圈。
5. 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤弹性减弱，血液循环变慢，也会使黑眼圈更明显。
6. 饮食不当：高盐、高糖饮食可能导致水肿，也可能加重黑眼圈。
7. 长时间使用电子产品：蓝光对眼睛周围皮肤有一定损伤，可能导致黑眼圈。

要改善黑眼圈，可以尝试以下方法：

- 保证充足的睡眠。

- 增加水分摄入，预防脱水。

- 保持饮食均衡，减少盐分摄入。

- 避免直接暴露在强光下，尤其是在睡觉前。

- 使用眼霜，做好眼部保养，避免眼部皮肤干燥。

- 如果黑眼圈严重，可能是健康问题的表现，需要就医检查。