隐形眼镜本身并不会直接伤害眼睛，但如果使用不当或不当保养，可能会导致眼睛发炎、感染或疼痛。以下是一些隐形眼镜使用中的注意事项，以保护眼睛健康：

1. 选择合适的隐形眼镜：选择适合你眼睛尺寸和镜片度数的隐形眼镜。

2. 洗手：在佩戴和取下隐形眼镜之前，务必洗手，并确保手部干净。

3. 保持隐形眼镜的清洁：使用专门的隐形眼镜护理液，按照包装上的说明进行清洁和消毒。

4. 避免长时间佩戴：尽量避免长时间佩戴隐形眼镜，建议每天佩戴时间不超过8小时。

5. 定期检查：定期检查眼睛健康，如果出现任何不适或异常，应及时咨询眼科医生。

6. 避免使用过期或破损的隐形眼镜：使用过期或破损的隐形眼镜可能会导致眼睛感染或其他健康问题。

总之，隐形眼镜在使用过程中需要注意卫生和保养，以确保眼睛健康和安全。如果你有任何关于隐形眼镜使用或眼睛健康的问题，请咨询眼科医生。