女性在晚上出现腰疼的情况可能有多种原因，包括：

1. 长时间保持不良坐姿或站姿：如久坐办公、长时间站立，都可能导致腰部肌肉疲劳，引发腰疼。

2. 过度劳累：白天工作或家务劳动过度，晚上休息时腰部肌肉未能得到充分恢复，也可能出现腰疼。

3. 腰椎问题：如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎关节炎等慢性腰痛疾病，晚上可能会加重。

4. 内分泌变化：女性在经期、孕期、产后或绝经期等特殊时期，由于激素变化，可能会出现腰疼。

5. 骨质疏松：更年期后，雌激素水平下降，可能导致骨质疏松，腰痛也是常见症状。

如果频繁出现腰疼，建议去医院进行详细检查，找出疼痛的原因，以便对症治疗。同时，保持良好的坐姿，适当的运动，有助于缓解腰疼。