痔疮外痔肉球的消除方法通常包括以下几个方面：

1. 生活习惯调整：保持大便通畅，避免长时间久坐或久站，避免用力排便，保持肛门清洁。

2. 药物治疗：可以使用一些外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等，可以缓解症状，促进愈合。

3. 手术治疗：对于严重的痔疮外痔肉球，可能需要手术治疗，如痔疮切除术、激光治疗等。

具体的用药选择和治疗方法，建议咨询专业医生，根据个人情况进行选择。医生会根据病情和病史，给出具体的治疗方案和用药建议。

希望这些信息对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。