孕妇感冒可以适量喝生姜红糖水，但这并不是治疗感冒的首选方法，主要是因为生姜具有一定的温散作用，可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽等症状，并促进身体微循环。红糖则有一定的补气和温暖效果。然而，因为孕妇的特殊体质，建议在感冒期间先咨询医生的意见，避免自行服用任何药物或做治疗，以防对胎儿造成影响。

特别是在孕早期，也就是前三个月，由于胚胎发育较为敏感，孕妇应该尽量避免摄入可能引起流产的药物或草药。所以，如果感冒症状较轻，可以多休息、多喝水、保持室内空气流通，并在医生指导下调整饮食。如果症状严重，应及时就医，听从专业医生的建议进行治疗。

总的来说，喝生姜红糖水可以有助于舒适，但孕妇在感冒时，更应该注意身体的整体状况，以预防可能的风险。