肾结石的排出时间因人而异，取决于结石的大小、形状、位置、密度、个人肾功能、体位活动等因素。较小的结石（直径约2-3毫米），通过尿液的自然冲击和药物的帮助，可能在数天到几周内排出。较大的结石（直径通常大于5毫米）可能需要更长的时间，或者可能需要医疗干预，如体外冲击波碎石（ESWL）或手术。

以下是一些有助于结石排出的建议：

1. 多喝水：增加尿液量，有助于结石的冲刷。
2. 阅读指南或咨询医生了解疼痛管理，适当使用止痛药。
3. 保持良好的活动：适当的运动可以帮助促进结石通过尿道。
4. 尝试体位变换：在排尿时尝试改变体位（例如，坐下、蹲着），可能有助于结石排出。

但是，如果结石引起严重的疼痛、血尿、感染或阻塞等症状，应立即就医。每个人的情况都不一样，因此最好咨询医生以获取个人化的建议和治疗方案。