轻度颈椎病是可以治愈的，尤其是如果症状尚不严重，采取一些自我调理和预防措施，加上适当的治疗，一般情况下可以得到很好的缓解。以下是一些可行的治疗方法和建议：

1. 保持良好的姿势：长期坐立工作时，保持正确的坐姿和站姿，尽量避免低头看手机或电脑。

2. 运动锻炼：定期做一些颈部肌肉的拉伸和强化运动，如颈部旋转、侧倾等。

3. 调整枕头高度：使用合适的枕头，支撑颈部，避免颈部过度弯曲或伸展。

4. 避免劳累：控制日常工作和生活中的颈部长时间压力，适当休息。

5. 物理疗法：如热敷、理疗、按摩等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

6. 药物治疗：短期使用药物，如非处方止痛药、消炎药等，减轻症状。

7. 尝试颈椎牵引或针灸：这些传统疗法可能有助于缓解颈椎病症状。

如果以上措施不能改善症状或病情加重，建议及时就医，由专业医生评估并制定个体化治疗方案，如可能需要进行理疗、药物疗法或手术治疗等。总的来说，轻度颈椎病的治疗需要综合考虑，早期干预和管理很重要。