水喝多了，即过度饮水，对身体可能有以下几种影响：

1. 脱水：看似矛盾，但长时间过量饮水可能导致身体脱水，因为大量的水分会稀释体内的电解质，如钠、钾，长时间下来可能导致电解质失衡。

2. 肾脏负担增大：肾脏是调节体内水分的主要器官，过度饮水可能会增加肾脏的工作负担，长期下来可能会导致肾功能减退，尤其对于本来就患有肾脏疾病的人来说尤为不宜。

3. 心脏问题：过量饮水可能会导致血液稀释，因为血液中的水分含量过多，可能会影响血液循环，尤其是对于心脏功能较弱的人。

4. 消化问题：过量饮水可能会影响胃酸的正常分泌，影响食物的消化。

5. 头晕、恶心：短时间内大量饮水可能会引起脑部水肿，导致头晕、恶心、乏力等症状。

因此，建议适量饮水，一般推荐每日饮水量在2000-2500毫升（大约8-10杯），并根据个人体质和活动量适当调整。如果出现持续性的过度饮水症状，最好寻求医生的建议。