元气不足是指中医理论中的一种病理状态，通常与气血不足有关。元气不足的原因可以分为以下三大类：

1. 先天不足：指在出生时就存在不足的元气。这可能与遗传、母体营养不良等因素有关。

2. 后天失养：指在出生后，由于生活环境、饮食、疾病等因素的影响，导致元气不足。例如，长期营养不良、过度劳累、过度悲伤等。

3. 年老体衰：指随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，元气不足。老年人由于生理机能的退化，容易出现气血不足的症状。

元气不足的症状包括乏力、气短、头晕、失眠、食欲不振等。中医治疗元气不足的方法包括调理饮食、中药调理、针灸、按摩等。当然，具体的治疗方案还需要根据患者的具体情况来制定。