胆汁反流性胃炎是一种常见的胃部疾病，治疗需要综合考虑饮食调整、药物治疗以及生活方式的改变。以下是一些治疗建议：

1. 饮食调整：避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，少吃夜宵，定时定量饮食，细嚼慢咽。多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等，同时保持水分充足。

2. 药物治疗：

   • 抗酸药物：如质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、H2受体阻滞剂（如兰索拉唑）等，可以帮助减少胃酸分泌，预防和缓解症状。
   • 抗胆碱药物：有助于减少胃肠道运动，减轻胆汁反流。
   • 抗生素：如有幽门螺杆菌感染，需要使用抗生素进行根除。
   • 胃粘膜保护药物：如铝碳酸镁等，可以帮助保护胃黏膜。

3. 生活习惯改变：

   • 不要在睡前进食，至少睡前3小时不要吃东西。
   • 避免长时间弯腰或腹部受压，以减少胆汁反流的可能性。
   • 尽量减少或戒除酒精、咖啡因等刺激性物质的摄入。

4. 心理压力管理：长期的精神压力可能加重病情，适当进行放松训练，如瑜伽、冥想、深呼吸等。

治疗胆汁反流性胃炎需要坚持并由医生指导个体化的治疗方案，如果症状持续或者加重，应及时就医。每个人的身体状况不同，恢复速度也会有所差异，耐心治疗是关键。