玉米是一种低热量、高纤维的食物，因此吃玉米通常不会导致发胖。事实上，玉米含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体健康和促进新陈代谢。然而，如果你吃玉米的同时还摄入过多的热量，那么可能会导致体重增加。因此，如果你想减肥，可以适量食用玉米，同时注意控制总热量摄入。

以下是一些关于玉米的常见问题和答案：

1. 玉米的卡路里是多少？

玉米的卡路里含量因品种而异，一般来说，每100克玉米的热量在100-150卡路里之间。

2. 玉米的纤维含量如何？

玉米的纤维含量较高，每100克玉米中大约含有2-3克纤维。

3. 玉米的蛋白质含量如何？

玉米的蛋白质含量相对较低，每100克玉米中大约含有4-8克蛋白质。

4. 玉米的维生素和矿物质含量如何？

玉米含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素A、维生素C、维生素E、钙、镁、铁、锌等。

5. 玉米的消化速度如何？

玉米的消化速度相对较慢，因为它含有大量的纤维素，需要更长时间消化。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。