鼻炎带口罩可以在一定程度上提供帮助，特别是对于过敏性鼻炎的患者。口罩可以防止空气中的花粉、尘螨、烟尘等过敏原直接进入鼻腔，减少引发过敏反应的可能性。此外，口罩还能阻挡一部分病毒、细菌，减少感冒或者细菌感染的风险。

然而，对于慢性鼻炎或鼻窦炎等非过敏性鼻炎，口罩的保护作用有限，因为这些疾病的症状更多与鼻腔内部的炎症、通气问题或者鼻黏膜的炎症有关。对于这类鼻炎，需要根据医生的建议，配合药物治疗、物理治疗和改善生活习惯来进行综合管理。

总的来说，选择合适的口罩结合其他防治措施，可以帮助缓解鼻炎的症状，但具体情况还需结合个体的鼻炎类型及严重程度来决定。如果鼻炎症状严重或持续不减，建议及时就医。