当然可以！尽管感冒时身体会感到不适，但水果通常不会加重症状，反而可以提供一些营养支持。以下是一些建议：

1. 选择易消化的水果：感冒时，消化系统可能不太舒服，所以选择一些易消化的水果，比如苹果、香蕉、橙子等。这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

2. 避免过于刺激的水果：感冒时，身体比较虚弱，所以避免食用过于刺激的水果，比如柠檬、柑橘、菠萝等。这些水果可能会加重喉咙的不适感。

3. 少量多次食用：感冒期间，建议将水果分成小份，少量多次食用。这样可以避免一次摄入过多，减轻消化系统的负担。

4. 注意食物的清洁：感冒期间，要注意食物的清洁，避免食用生的或未煮熟的水果。

总之，感冒期间是可以适量食用水果的，但要选择易消化、不刺激的水果，并注意食物的清洁。希望这些建议对你有所帮助！