腰酸是一个常见的症状，可能由多种原因造成。两侧腰酸可能与以下几种情况有关：

1. 长时间坐姿或站立：长时间保持同一姿势，比如长时间看电脑或手机，会导致腰部肌肉疲劳，引起酸痛。

2. 劳累或过度使用：过度的体力劳动或者长时间运动，特别是腰部肌肉的过劳，可能造成腰酸。

3. 腰部疾病：如腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾病（包括肾结石、肾炎）等，都可能导致腰痛。

4. 脊柱问题：例如脊柱侧弯、骨质增生或者脊柱关节炎等，也会引起腰痛。

5. 睡眠姿势不良：不正确的睡姿可能导致腰部肌肉和韧带受到压力，从而引起疼痛。

6. 生活习惯：如缺乏运动、久坐或饮食不均衡，也可能导致腰酸。

如果两侧持续腰酸，建议及时去医院检查，找出具体原因并针对性地治疗。同时，注意调整生活习惯，保持良好的坐姿和站姿，适当运动，均衡饮食，有助于缓解腰酸。