早晨起床头晕和呕吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的可能性：

1. 低血糖：如果你没有好好吃早餐或者前一天晚上吃得不够，可能会导致血糖降低，出现头晕和恶心的症状。

2. 脱水：睡眠过程中，身体可能会排出一部分水分，如果不及时补充，起床后可能就会感到头晕和恶心。

3. 睡眠质量差：睡眠不足或睡眠质量差可能导致身体在清晨还未完全恢复，引发头晕和不适感。

4. 压力或焦虑：心理压力过大或者焦虑情绪可能导致早起时的生理反应。

5. 内耳问题：如良性阵发性位置性眩晕（BPPV）或美尼尔病也可能引起头晕。

6. 耳鼻喉疾病：如感染或其他炎症，或者耳咽管堵塞也可能会引起头晕和恶心。

7. 药物副作用：某些药物（如抗生素、镇静剂等）可能导致这些症状。

如果你经常出现这些症状，建议及时就医，找出具体原因并针对性治疗。同时，保持良好的睡眠习惯，合理膳食，适当运动，也有助于改善症状。