拔牙后的恢复时间因个体差异和拔牙类型而异。一般来说，拔牙后需要给伤口足够的时间来愈合。以下是一些常见的恢复时间和建议：

1. 拔智齿：智齿的恢复时间通常需要2-3周。在拔牙后的头几天，建议吃软食，避免咀嚼和咬硬物。

2. 拔其他牙齿：其他牙齿的恢复时间通常需要1-2周。在拔牙后的头几天，建议吃软食，避免咀嚼和咬硬物。

3. 拔牙后疼痛：拔牙后可能会出现疼痛和肿胀。建议在拔牙后的头几天使用冰袋或冷敷，以减轻疼痛和肿胀。

4. 拔牙后护理：在拔牙后的头几天，建议使用漱口水来保持口腔卫生。此外，避免吸烟和饮酒，以促进伤口愈合。

总之，拔牙后的恢复时间因个体差异和拔牙类型而异。在拔牙后的头几天，尽量避免咀嚼和咬硬物，并遵循医生的建议进行护理。如果出现任何不适或并发症，请及时咨询医生。