皮肤干燥时，补水是非常重要的。以下是一些方法来帮助你补水护肤：

1. 多喝水：保持身体内部的水分充足，每天至少喝8杯水（约2升）。

2. 使用保湿洗浴产品：选择温和、无皂基的洗面奶和洗澡露，避免过度清洁，因为这可能会去除皮肤的天然油脂。

3. 润肤皂和乳液：洗完澡后，立即涂抹润肤皂和保湿乳液，尤其在身体的干燥部位，如膝盖、肘部和脚跟处。

4. 深层补水面膜：每周使用1-2次保湿面膜，为皮肤提供额外的水分。

5. 喷雾：随身携带保湿喷雾，在需要时给皮肤补水。注意选择无酒精配方的产品，避免刺激。

6. 加强室内加湿：在干燥的季节，使用加湿器可以增加室内湿度，减轻皮肤干燥。

7. 避免过度刮腋窝和腿毛：这个动作可能引起皮肤刺激，导致干燥。使用温和的剃须产品和温柔的手法。

8. 使用含有天然油脂的产品：如乳木果油、沙棘油或橄榄油等，可以帮助皮肤锁住水分。

9. 调整饮食：增加富含水分的水果蔬菜和含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果，也有助于肌肤水润。

10. 定期护肤检查：根据季节变换调整护肤品，如夏季可能需要更为清爽的产品，冬季则需要更滋润的保湿。

持续坚持以上的护肤习惯，可以有效地改善皮肤干燥问题。如果皮肤问题持续或严重，可能需要咨询皮肤科医生或专业的美容师。