虽然科学建议戒酒是为了个人健康，并且通过专业机构的帮助和支持可能会更有成效，但如果你想尝试一些自然的方法来辅助戒酒过程，以下是一些小偏方，注意它们仅供参考，不一定适用于所有人：

1. 薄荷茶：薄荷含有舒缓神经的效果，可以帮助减轻戒酒后的焦虑和头痛。你可以每天饮用几杯薄荷茶，它也能刺激唾液分泌，帮助缓解口干。

2. 黑加仑和生姜汁：黑加仑富含抗氧化剂，有助于保护肝脏，而生姜则有一定的镇痛和抗炎作用。将黑加仑和生姜打成果汁，加入一杯温水，每天喝一次，可能有助于缓解可能出现的戒断症状。

3. 钙和镁补充剂：酒精会导致钙和镁的流失，补充这两种矿物质有益于稳定神经和肌肉功能。在医生或营养师的建议下，可以适当补充一些钙和镁的产品。

重要的是，如果你正在经历戒酒困难或者出现严重的戒断症症状，如心慌、颤抖、失眠等，应立即寻求专业医生的帮助，因为这些症状可能需要药物治疗。此外，长期酗酒的危害非常大，戒酒的最好方法还是在专业指导下的逐步减少酒精摄入，或者参加戒酒康复计划。