水光针是一种美容注射，通过注射含有透明质酸、维生素、矿物质等营养成分的液体，来改善皮肤的水分和光泽。注射后，皮肤需要一定的恢复时间，主要是为了避免以下几个情况：

1. 愈合需要：注射后的皮肤会有微小的创口，尽管这些伤口小，但还是需要时间进行修复和愈合。碰水可能会增加感染的风险，延缓恢复。

2. 保持效果：注射的营养物质需要时间被皮肤吸收，如果过早接触水，可能会影响其效果。

3. 观察反应：有些人可能对注射液有过敏反应，接触水后可能会引发皮肤不适。因此，医生通常会建议在注射后的24-48小时内避免接触水。

4. 避免肿胀：水可能会加重注射区域的肿胀和淤血，不利于术后肿胀的消退。

根据医生的具体建议，你可以在注射后的几天内尽量避免直接碰水，用湿巾轻拍脸部，保持皮肤清洁。在恢复期间，尽量避免进行可能导致皮肤受损的活动，如剧烈运动或晒太阳。