在孕期，特别是34周，假性宫缩频繁可能有以下原因：

1. 子宫扩张：随着孕期的推进，子宫不断扩大，肌肉可能会变得紧张或者不协调，从而引发宫缩。

2. 胎动：胎儿在子宫内活动时，可能会触动子宫壁，引发轻微的宫缩。

3. 疲劳：长时间站立、走动或承重过重可能导致肌肉疲劳，这也可能会引发假性宫缩。

4. 情绪变化：压力、焦虑或紧张的情绪都可能影响到神经系统，导致宫缩。

5. 饮食、水分：过度饮水或某些食物也可能引起宫缩，如咖啡因或巧克力。

6. 季节变化：部分孕妇可能会在天气变化时出现宫缩，尤其是在冬天。

如果这些宫缩不规律、不伴有阵痛、不影响日常生活，通常无需过于担心。但如果宫缩频率增加、持续时间变长、伴有规律的疼痛，或者出血等症状，应立即就医，因为这可能是早产的信号。最好在孕期定期进行产检，以便医生及时了解您和宝宝的情况。