调Q激光和皮秒激光都是目前非常流行的美容激光技术，它们各有优势。

调Q激光，也称为脉冲激光，它的特点是每秒输出多个短脉冲，能够精确地针对皮肤表层的色素和血管进行治疗，对皮肤的热损伤较小，适合于去除黑痣、雀斑、纹身等，但可能需要多次治疗，效果可能不如皮秒明显。

皮秒激光则是调Q激光的升级版，它的脉宽比调Q激光还要短，每秒只能发出一个脉冲，能更深入地穿透皮肤，尤其在治疗痘印、痘坑、提拉紧致、去除色素沉着等方面效果显著，而且因为对皮肤的热损伤更小，恢复时间更快，痛感也相对较低。

总的来说，皮秒激光技术更加先进，治疗效果更佳，但价格也相对较高。具体选择哪种，建议根据你的皮肤问题、需求以及经济能力，咨询专业的皮肤科医师或美容师，他们会根据你的具体情况给出更合适的建议。