很抱歉听到你右胸上方隐痛的情况。隐痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉紧张、内脏疼痛、神经问题等。以下是一些可能有助于缓解隐痛的方法：

1. 深呼吸和放松：尝试深呼吸，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，专注于呼吸的感觉。这有助于放松身体和缓解紧张。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾在右胸上方轻轻热敷，这可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 按摩：使用指压或按摩技巧，轻轻按摩右胸上方的肌肉和肋骨区域。这有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。

4. 休息和放松：确保你获得足够的休息和放松时间，以帮助身体恢复和缓解疼痛。

5. 咨询医生：如果你的隐痛持续存在或加重，请咨询医生。他们可能会建议进一步的检查或治疗方法。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要更多的建议，请随时告诉我。