经期是可以吃芒果的。芒果属于热带水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对经期女性有以下几个好处：

1. 缓解疲劳：芒果中的维生素C可以提高免疫力，帮助身体抵御疲劳，对于经期可能出现的疲劳感有一定的改善作用。
2. 改善便秘：芒果含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，对于经期容易出现的便秘问题有一定的缓解作用。
3. 抗氧化：芒果的抗氧化成分可以帮助身体抵抗自由基的损害，对皮肤有保护作用，有助于经期女性保持肌肤健康。
4. 稳定情绪：芒果中的一些营养物质对心情有一定的调节作用，可能有助于改善经期可能出现的情绪波动。

但是，要注意芒果性凉，如果体质偏寒或者经期腹痛症状明显，可以适量食用，避免过量以免影响胃部。而且，芒果过敏的人群需避免食用。