左后脑勺一阵一阵的痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于：

1. 紧张性头痛：由于压力、焦虑或长时间保持一个姿势，可能会引起头部的疼痛，尤其是后脑勺部位。

2. 额外血管性头痛：也称为丛集性头痛，会表现为周期性、剧烈的单侧头痛，通常集中在后脑勺。

3. 偏头痛：偏头痛常表现为搏动性疼痛，可从头部的一侧开始，有时也会扩散到左侧后脑勺。

4. 颈部问题：颈椎病或颈部肌肉疲劳可能导致头部疼痛，尤其是在后脑勺区域。

5. 眼睛问题：长时间看电脑或手机，眼睛疲劳可能引发头部疼痛。

6. 呼吸道感染：比如感冒或流感时，病毒可能会刺激头部神经，引起疼痛。

7. 脑部疾病：虽然不太常见，但严重头痛也可能是脑膜炎、脑肿瘤等严重疾病的症状，应引起重视。

如果你的疼痛持续存在、加重或伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力问题、失去平衡感等），应及时就医以寻求专业的评估和治疗。